面对疫情,从“心”防护:体育系开展线上心理健康教育专题讲座-2019年六合开奖结果

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面对疫情,从“心”防护:体育系开展线上心理健康教育专题讲座

时间:2020-03-19  信息来源:2019年六合开奖结果  点击: 次

为帮助学生在疫情防控期间做好心理防护,缓解心理压力,增强学生疫情下不良情绪反应的理解和调节能力,克服因疫情造成的心理恐慌、焦虑。3月17日,体育系邀请学校心理咨询指导中心刘小玲老师,给学生开展线上心理健康教育专题讲座。系党总支副书记陈长峰,团总支副书记马腾及学生干部、学生代表70余人,通过QQ群共同收看收听讲座。

刘小玲老师以《疫情终将散去,生活依然美丽—疫情期间心理防护》为题,从新冠肺炎疫情介绍、应激与应激反应、压力应对策略、疫情心理应激对个人和社会的影响、疫情期间大学生心理防护方法等五个方面,详细介绍了疫情期间的心理防护工作。通过对理论和现实问题的讲解,引导同学们勤于自助、乐于互助、善于求助,做好身体防护,关注正面信息,学会正向思维,变压力为动力,以阳光乐观的心态,用科学的态度和平和的心态面对疫情,保护自我。讲座过程中,学生积极交流,老师耐心解答。学生纷纷表示,本次讲座进一步增强了对疫情防控期间心理防护知识的认识及有关技能的掌握,下一步将把本次讲座内容及时与所在班级同学交流分享,更好地做好全系学生防控期间的学习、生活、心理健康等工作。

【撰稿:马腾    摄影:体育系学生会     审核:夏可树   辛亚杰    责编:关磊】

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